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詳細資料ISBN：9789865719715
叢書系列：都會健康館
規格：平裝 / 240頁 / 17 X 23 CM / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介依食．依人．依時．依症　　飲食要嚴選食材、要依人而異、要因時制宜、要對症養生！　　打造元氣滿滿、身心舒暢、潤膚美肌、瘦身排毒、遠離疾病的生活，　　因此補一堆，不如吃得對！　　食之有道：挑食要有道理！　　「我應該吃些什麼，又有哪些東西不能吃？」常聽人這樣問醫師，這就是所謂的飲食宜忌。飲食宜忌包括兩個範疇：一是生病時適宜吃哪些食物，不適合吃哪些食物；二是根據體質、季節、食物的性味及營養等來正確選用和合理搭配食物。現在就讓在營養領域工作近三十年的張曄主任公開其研究精華，做為食材營養搭配的參考書，傳達「吃出健康」的理念。

詳細商品說明

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